Das eigene Leben prüfen.
Ungeprüft preisgegebene Aufmerksamkeit verkürzt das Leben. Entscheidend sind Qualität und Richtung des Tuns, nicht dauernde Arbeit.
Prüfen Sie eine automatisch angenommene Verpflichtung und den Wert, dem sie tatsächlich dient.
Ein erster Gefühlsstoß ist nicht das gefestigte Urteil notwendiger Rache. Aufschub unterbricht den Übergang von Verletzung zu Strafabsicht.
Trennen Sie vor der Antwort auf eine Beleidigung das Ereignis von der vermeintlich erlaubten Strafe.
Großzügigkeit hängt von Absicht und Beziehung ab, nicht vom Marktwert. Dankbarkeit darf nicht zum Zwangsmittel werden.
Fragen Sie, ob die unterstützte Person ablehnen oder widersprechen darf.
Seneca versteht Besserung als fortgesetzte Behandlung von Gewohnheiten. Eingestandene Unvollkommenheit ermöglicht Prüfung, entschuldigt aber kein wiederholtes Unrecht.
Benennen Sie abends einen wiederholten Fehler, seinen Auslöser und eine konkrete Änderung für morgen.