Förstå vad du själv kan välja
Vårt rykte, det förflutna och andra människors beteenden står inte under vårt befäl. Däremot kan vi arbeta med våra omdömen, avsikter och handlingar. Med särskilt stöd hos Epiktetos använder Marcus denna åtskillnad för att omvandla oro till en uppmärksamhet som står till förfogande. Den garanterar inget resultat, men ger våra ansträngningar en riktning.
Välj ett bekymmer. Separera det du kan agera på från det du inte kan bestämma. Vilken liten, givande handling är fortfarande möjlig idag?